El camino hacia una vida plena y saludable empieza en el núcleo de nuestro ser: el intestino. Este órgano, fundamental para la digestión, es también un pilar de nuestra inmunidad y confort emocional. Para nutrirlo, es vital adoptar una dieta rica en elementos que promuevan un microbioma intestinal balanceado, destacándose los alimentos ricos e
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